Die nächsten 12 Wochen sind Ihre Chance, mit Meistertrainer Kris Gethin zu trainieren und zu wachsen. Sie werden sehen, wie Gethin lebt, wie er hebt, was er isst, und welche Ergänzungen er nimmt, so dass Sie auf maximale Muskelmasse und Kraft packen können. Lange Beschreibung (aufbauend auf Kurzbeschreibung): 4.000-Zeichen max Die nächsten 12 Wochen sind Ihre Chance, mit Meistertrainer Kris Gethin zu trainieren und zu wachsen. Sie werden sehen, wie Gethin lebt, wie er hebt, was er isst, und welche Ergänzungen er nimmt, so dass Sie auf maximale Muskelmasse und Kraft packen können. Gethin baute seinen Muscle-Building Trainer im Laufe von 15 Jahren in Zusammenarbeit mit einigen der besten Bodybuilding-Experten und Athleten der Welt wie Neil Hill, Dorian Yates, Branch Warren, Hany Rambod, James "Flex" Lewis und Jay Cutler. Die Trainingsstrategien und Workouts innerhalb dieses Programms wurden getestet und perfektioniert auf Kris viele Kunden auf der ganzen Welt, und auf seinem eigenen Körperbau. Wenn du Kris kennst, weißt du, dass sein Trainingsansatz genauso mental wie körperlich ist. Er wird deine Grenzen offenbaren und dich über sie hinausschieben. Sie werden eine Transformation erleben, die kein Spiegel vollständig erfassen kann, aber keinen Zweifel hat; was Sie sehen, wird sich dramatisch ändern. Genau wie im Original Kris Gethin Hardcore Trainer, werden Sie zusammen mit Kris trainieren, seinem Ernährungsplan, seinem Ergänzungsplan folgen und seine einzigartige Denkweise durch tägliche Videos absorbieren. Wenn Intensität das ist, was Sie suchen, sind Sie an der richtigen Stelle. Intensiver 12-wöchiger Hebeplan, der Ihnen hilft, maximale Größe und Stärke zu packen Vollgepackt mit intensiven Trainingsstilen und Techniken, die am besten für erfahrene Heber geeignet sind Volle Workouts, Videounterricht, Ernährungsleitfaden, Ergänzungsberatung und alltagiger Lebensstil und inspirierende Videos direkt von Kris Ernährungsleitfaden enthält Probe-Mahlzeiten Pläne und Ratschläge, wie man für max Muskel essen Ergänzungsplan hilft Ihnen, sich während Ihres Trainings stark zu fühlen und Unterstützen Sie Ihre Fitnessziele Kurze tägliche Videos zeigen Ihnen, wie jede Übung durchgeführt wird Tippen Sie auf eine Übung, um eine kurze Videodemonstration anzusehen Workout-Tracking-Tool ermöglicht es Ihnen, Workouts abgeschlossen zu sehen, übersprungen, und bevorstehende Gewicht und Körperfett-Tracking können Sie Ihren Fortschritt zu sehen und bietet große Motivation Workout-Erinnerungsbenachrichtigungen helfen, Sie auf Kurs zu halten Machen Sie sich bereit zu wachsen; machen Sie sich bereit für den Krieg.
VERSIONSVERLAUF
- Version 1.5.0 veröffentlicht auf 2016-11-02
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Gesundheit & Ernährung
- Verlag: Bodybuilding.com
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 1.5.0
- Plattform: ios