LERNEN SIE SPORTPSYCH-FÄHIGKEITEN, UM DIE LEISTUNG ZU VERBESSERN Zur Selbsthilfe und Selbstverbesserung
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NEUE FUNKTION! Statistische Auswertung Ihrer Leistung beim Aufzeichnen von Bewertungen in der neuen Journalfunktion
Diese App basiert auf psychologischer Forschung und wird von einem klinischen Sportpsychologen gesponsert. Es lehrt die sportpsychologischen Techniken, um die sportliche Leistung zu verbessern und Erfolg zu erzielen.
Möchten Sie lernen, wie man während des Wettbewerbs "in der Zone" ist? Möchten Sie Ihre Konzentration und Konzentration bei der Durchführung verbessern? Müssen Sie Ihre Motivation und Ihren Glauben an sich selbst steigern? Möchten Sie geistige Praxis Ihrer sportlichen Fähigkeiten lernen, um mit Muskelgedächtnis zu unterstützen? Besiegen Sie negatives Selbstgespräch im Wettbewerb? Werden Sie zu angespannt, wenn Sie auftreten/konkurrieren? Könnten Sie mehr erreichen, wenn Sie einen besseren mentalen Fokus hätten?
Wenn Sie auf eine dieser Fragen mit "Ja" geantwortet haben, laden Sie diese App herunter, um die mentalen Fähigkeiten zu erlernen, um Ihre Motivation, Konzentration, Konzentration, Bewusstsein und Fluss zu erhöhen, um Ihre sportliche Leistung zu verbessern.
Komplettes Journal zur Bewertung Ihrer Leistung Korrelationsanalyse Bewerten der Leistungszufriedenheit nach Intensitätsgrad Bewerten der Leistungszufriedenheit nach Fokusebene Bestimmen Sie, ob das Intensitätsniveau positive oder negative Auswirkungen hat, indem Sie mit fokussieren
Zu den Weblinks zu Audios bei ExcelAtLife.com gehören: Sportliche Motivation --konzentriert sich auf herausfordernde Gedanken, die mit Leistung stören, wie Angst vor dem Scheitern oder Fordern Denken Intensitätstraining --lehrt, wie man auf den gewünschten emotionalen Zustand zugreift, der für die beste Leistung benötigt wird Achtsamkeit --hilft, Bewusstsein, Verbindung und Fluss durch sensorische Entspannung zu verbessern Sport Imagery --lehrt die Visualisierung von Leistungstechniken zur Verbesserung des Muskelgedächtnisses und fokussieren/konzentrationsfähig
Zu den bereitgestellten Artikeln gehören: Was ist Sportpsychologie? Auswirkungen der Intensität auf die Leistung Exzellenz vs. Perfektion Motivation: Intrinsisch vs. Extrinsisch Leitfaden zur Festlegung erreichbarer Ziele Entwicklung des Fokus Selbstwirksamkeit: Der Schlüssel zum Erfolg im Sport
Verbesserung der sportlichen Leistung: Verwenden Sie Methoden, um den Fokus mit Ihrem Golfschwung zu verbessern Lernen Sie, in der Zone mit Kampfkünsten / Karate zu bekommen Reduzierung von Einbrüchen durch Überdenken im Baseball oder Softball Motivieren Sie sich, um die Effektivität Ihrer Praxis zu verbessern Achtsamkeitszustand für lauflaufende Strecke erstellen
Basierend auf den Prinzipien der Sportpsychologie und gesponsert von einem Sportpsychologen, der ein schwarzer Gürtel in Kenpo Karate ist: Lesen Sie "Performance Enhancement in the Martial Arts" auf ExcelAtLife.com für einen umfassenden Überblick über die Sportpsychologie, die auf Karate und andere Kampfkünste angewendet wird.
Sportpsychologie verwendet die Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), um den Einsatz von mentalen Methoden zu lehren, um Ihre Leistung in jeder Sportart zu verbessern, kann aber besonders nützlich sein mit Golf, Kampfkünste, Track. Die meisten Elite-Athleten nutzen diese mentalen Fähigkeiten, unabhängig davon, ob sie formell gelehrt oder durch Erfahrung gelernt wurden. Amateursportler können jedoch ihre Leistung verbessern, indem sie diese Fähigkeiten in ihre Praxis einbeziehen.
Für viele Athleten, die daran gewöhnt sind, körperlich fokussiert zu sein, können die mentalen Fähigkeiten eine Herausforderung sein. Die Zeit, die für die Entwicklung dieser Fähigkeiten und deren Verwendung aufgewendet wird, kann jedoch die Leistungssteigerung der körperlichen Fähigkeiten wert sein.
Oft ist das einzige, was die guten Athleten von den Elite-Athleten trennt, der Grad der Motivation, die Fähigkeit, sich unter allen Bedingungen zu konzentrieren und zu konzentrieren, die Fähigkeit, "in der Zone" zu bekommen, wenn nötig, und Selbstwirksamkeit (das Vertrauen in Ihre Fähigkeit).
VERSIONSVERLAUF
- Version 3.1.1 veröffentlicht auf 2013-05-26
3.1.1 Behobene Panne im Journal,3.1/3.0 Aktionsleistennavigation hinzugefügt,-- Hinzugefügtes Diagramm der Journalstatistik,--Verbesserte Audiomethode,--Anzeigen mit Kauf,--Hinzugefügt AchieveMint.com Belohnungen - Version 1.0 veröffentlicht auf 2011-05-16
Mehrere Korrekturen und Updates
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Gesundheit & Ernährung
- Verlag: Excel At Life
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 3.1.1
- Plattform: android