In der Praxis des Yoga bezeichnet Asana die Kunst des Stillsitzens und auch jede Haltung, die nützlich ist, um das Wohlbefinden eines Praktizierenden wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten und die Beweglichkeit und Vitalität des Körpers zu verbessern, indem es die Fähigkeit kultiviert, längere Zeit in sitzender Meditation zu bleiben. Solche Asanas sind im Englischen als "Yoga-Positionen" oder "Yoga-Positionen" bekannt. Jede Art und Weise, wie wir sitzen oder stehen können, ist eine Asana, während eine Haltung, die im Yoga verwendet wird, als Yogasana bezeichnet wird. Moderne Nutzung umfasst auf dem Rücken liegen, stehen auf dem Kopf und eine Vielzahl von anderen Positionen. In den Yoga Sutras definiert Patanjali Asana als "in einer Position sitzen zu müssen, die fest, aber entspannt ist". Yoga im Westen wird üblicherweise in körperlicher Bewegung oder alternativer Medizin und nicht als grundlegende Meditationsfertigkeit praktiziert.
VERSIONSVERLAUF
- Version 2.0 veröffentlicht auf 2015-07-27
Aktualisierter Inhalt gemäß asanas
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Gesundheit & Ernährung
- Verlag: Indic Apps
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 65.0
- Plattform: android