Bauen Sie Muskelmasse mit diesem fortschrittlichen 14-Wochen-Plan von Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS, Professor und Direktor des Muskel- und Sporternährungslabors am Applied Science and Performance Institute in Tampa, Florida. Wilson ist ein anerkannter Experte in der Optimierung von Training und Ernährung für maximales Muskelwachstum. Das Ergebnis von unzähligen Stunden des Experimentierens und der Forschung, dieses kostenlose Programm enthält einen kompletten Trainingsplan, Präzisions-Ernährungsplan, und wissenschaftlich unterstützte Ergänzung Empfehlungen. Dr. Wilson hat jedes Detail entwickelt, um Ihnen zu helfen, weiter zu wachsen und Hochebenen der Vergangenheit anzugehören. Project Mass eignet sich am besten für fortgeschrittene Heber, die seit mindestens ein paar Jahren konsequent trainieren. Anfänger und Mittelheber werden auch Gewinne aus dem Programm ableiten, aber sie möchten vielleicht ein paar andere Bodybuilding.com Trainingspläne unter ihren Gürteln haben. Mehr zu Project Mass Erweiterter 14-wöchiger Trainingsplan von Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS Enthält Videos zu 5 fortschrittlichen Hebetechniken für Größe und Stärke Verfügt über tägliche Workouts, einen Ernährungsleitfaden, Ergänzungsberatung und vieles mehr! Ernährungsleitfaden enthält Ratschläge, was zu essen, so dass Sie Muskeln zu gewinnen und Fett als Kraftstoff verwenden können Programm verwendet Dymatize Ergänzungen, um Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrer harten Arbeit zu bekommen Tippen Sie auf eine Übung, um eine kurze Videodemonstration anzusehen Workout-Tracking-Tool ermöglicht es Ihnen, Workouts abgeschlossen zu sehen, übersprungen, und bevorstehende Gewicht und Körperfett-Tracking können Sie Ihren Fortschritt zu sehen und bietet große Motivation Workout-Erinnerungsbenachrichtigungen helfen, Sie auf Kurs zu halten Wenn Sie bereit sind, wird Dr. Wilson Ihnen helfen, physiologische Hochebenen zu schieben, Muskeln aufzubauen, Kraft zu gewinnen und Ihrem genetischen Potenzial näher zu kommen. So wächst man.
VERSIONSVERLAUF
- Version 1.5.0 veröffentlicht auf 2016-12-23
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Gesundheit & Ernährung
- Verlag: Bodybuilding.com
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 1.5.0
- Plattform: ios