Machen Sie sich bereit zu heben, zu essen, und wachsen wie ein Profi für die nächsten 12 Wochen! Sie werden Stärke hinzufügen, auf Größe schlagen und Fett in drei innovativen, ineinandergreifenden Phasen abziehen, die von einem der großen Köpfe im Bodybuilding, IFBB pro Evan Centopani, entworfen wurden. Centopani hat ein Programm mit dem Ziel entworfen, Sie stärker, größer und in dieser Reihenfolge besser konditioniert zu machen. Diese drei Ziele sind das, was jeder Heber anstreben sollte, und Iron Intelligence ist in verschiedene 4-Wochen-Übungsblöcke aufgeteilt, um ihnen zu helfen, jeden einzelnen zu erreichen. Zusätzlich zu einem intelligenten Workout-Programm, Iron Intelligence enthält auch Trainingsvideos mit Evan während der ersten Woche, eine gründliche Ernährung Video und Mahlzeit Plan, und Evan s eigenen Experten Ergänzung Beratung. Mit Evans Programm, all diesen kostenlosen Werkzeugen und Ihrer eigenen Intensität wird Iron Intelligence Ihnen helfen, ein leistungsfähigerer und besser aussehender Heber zu werden, Periode. Mehr zu Iron Intelligence Intensive 12-Wochen-Hebeplan entworfen von IFBB pro Bodybuilder Evan Centopani, die Ihnen helfen, ernsthafte Größe, Stärke und Konditionierung bauen Geeignet für fortgeschrittene Heber Beinhaltet tägliche Workouts, eine Woche Trainingsvideos, einen Ernährungsleitfaden und Video, Ergänzungsberatung und vieles mehr! Ernährungsleitfaden enthält einen Beispiel-Menü-Plan und Ratschläge, wie Sie Ihre Ernährung anpassen Tierische Ergänzungen helfen Ihnen, das Beste aus jedem Training herauszubekommen Kurze tägliche Videos zeigen Ihnen, wie jede Übung durchgeführt wird Tippen Sie auf eine Übung, um eine kurze Videodemonstration anzusehen Workout-Tracking-Tool ermöglicht es Ihnen, Workouts abgeschlossen zu sehen, übersprungen, und bevorstehende Gewicht und Körperfett-Tracking können Sie Ihren Fortschritt zu sehen und bietet große Motivation Workout-Erinnerungsbenachrichtigungen helfen, Sie auf Kurs zu halten
VERSIONSVERLAUF
- Version 1.5.0 veröffentlicht auf 2016-11-17
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Gesundheit & Ernährung
- Verlag: Bodybuilding.com
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 1.5.0
- Plattform: ios