Die einzige wissenschaftlich validierte HRV-App, die keinen externen Sensor benötigt. HRV4Training hilft Ihnen, Ihre Ziele zu optimieren und Übertraining zu verhindern, indem Sie Ihre Herzfrequenzvariabilität messen und maßgeschneidertes Feedback zu Ihrer körperlichen Verfassung geben. HRV4Training benötigt keinen Herzfrequenzmesser, da es Ihre HRV mit der Kamera des Telefons genau beurteilen kann. Auf Kompatibilität mit Ihrem Telefon: die App wird sofort erkennen, ob Ihr Telefon unterstützt wird, so dass Sie immer eine Rückerstattung erhalten können, falls es nicht ist. HRV4Training zusätzlich zu unseren kamerabasierten Messungen, Bluetooth und ANT Sensoren, unterstützt den dedizierten Sensor in Samsung Galaxy Handys sowie die Oura Ring. HRV4Training ist auch die erste App, die über einfache Messungen hinausgeht und Einblicke in: 1) akute oder tägliche HRV-Änderungen als Reaktion auf verschiedene Stressoren (Alkohol, Reisen, Krankheitstage, Training, Menstruation, etc.) 2) langfristige Multiparameter-Trends, um das große Ganze zu betrachten 3) Korrelationen zwischen physiologischen Messungen und Anmerkungen 4) Trainingslastanalyse, Fitness, Müdigkeit, Leistungsbereitschaft und Verletzungsrisiko 5) VO2max-Schätzung für Läufer, die die App mit Strava oder TrainingPeaks verknüpfen 6) Training Polarisationsanalyse (oder 80/20) 7) Wöchentliche und monatliche Zusammenfassungen, um den Fortschritt zu verfolgen. Alle Daten werden innerhalb der App verarbeitet, um Ihnen umsetzbare Interpretationen zu bieten, die Ihnen helfen können, Ihren Trainingsplan und Ihre Leistung zu optimieren. Weitere Merkmale: - HRV-basierte Beratung hilft Ihnen, Ihre Schulungen auf der Grundlage objektiver Maßnahmen der Erholung anzupassen - TAGS: können Sie Ihren Schlaf, geistige Energie, Muskelermüdung, Stress und alle anderen Parameter markieren, die Ihnen helfen können zu verstehen, was Ihre körperliche Verfassung und physiologischen Stress beeinflusst - Funktioniert mit Bluetooth SMART Herzfrequenzmessern (ein Polar H7 wird empfohlen) oder ANT+ Herzfrequenzmessern. - Konfigurierbarer Test (Wählen Sie die Testdauer zwischen 1, 3 oder 5 Minuten) - Zeigt die PPG-Signalansicht an, um die Signalqualität während des Tests zu gewährleisten, wenn die Kamera anstelle eines Sensors verwendet wird - Extrahiert und speichert die folgenden Merkmale im Liegen und/oder Stehen: Herzfrequenz, Mittelwert der Beat-to-Beat-Intervalle (AVNN), Standardabweichung von Beat-to-Beat-Intervallen (SDNN), Quadratwurzel der mittleren quadratischen Differenz der aufeinanderfolgenden R-Rs (rMSSD), Anzahl der Paare aufeinander folgender R-Rs, die sich um mehr als 50 ms (pNN50), Niederfrequenzleistung (LF, 0,04-0,15 Hz), Hochfrequenzleistung (HF, 0,15-0,40 Hz) unterscheiden - HRV4T Recovery Points zur Bereitstellung einer einzigen, einfachen Metrik zur Analyse Ihrer körperlichen Verfassung - Bevölkerungszusammenfassungen und Personen wie Sie Vergleiche, um Ihre Daten zu relativieren - Datenexport per E-Mail oder Dropbox - RR-Intervall-Korrektur - Integriert mit TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer und Strava Weitere Informationen zur HRV- und App-Nutzung finden Sie hier: http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html Weitere Informationen zu HRV mit der Kamera des Telefons finden Sie hier: http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Gesundheit & Ernährung
- Verlag: A.S.M.A. B.V.
- Lizenz: Kostenlose Testversion
- Preis: $9.99
- Version: 2.8.0
- Plattform: android