Surya Namaskar in Gujarati 1.1
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Über Surya Namaskar in Gujarati
Surya Namaskar bedeutet, sich morgens vor der Sonne zu verneigen. Warum wird diese traditionelle Abfolge von Haltungen praktiziert? Die Sonne ist die Lebensquelle für diesen Planeten. In allem, was man isst, trinkt und atmet, gibt es ein Element der Sonne. Nur wenn Sie lernen, die Sonne besser zu verdauen, zu verinnerlichen und sie zu einem Teil Ihres Systems zu machen, profitieren Sie wirklich von diesem Prozess. Hier sind die besten Schritte und verschiedene Teil von Surya Namaskar. Wir hoffen, dass Sie es alle geliebt haben.