Breathe2Relax ist ein tragbares Stressmanagement-Tool, das detaillierte Informationen über die Auswirkungen von Stress auf den Körper und Anweisungen und Übungsübungen bietet, um Benutzern zu helfen, die Stressmanagement-Fähigkeit namens Zwerchfellatmung zu erlernen. Atemübungen wurden dokumentiert, um die "Kampf-oder-Flug"-Reaktion (Stress) des Körpers zu verringern und bei der Stimmungsstabilisierung, Wutkontrolle und Angstmanagement zu helfen. Breathe2Relax kann als eigenständiges Stressreduktionstool oder zusammen mit der klinischen Versorgung eines Mitarbeiters im Gesundheitswesen eingesetzt werden. Breathe2Relax verwendet jetzt HealthKit und Ihr Apple Watch-Gerät, um Ihre Herzfrequenz während Ihrer Atemübung zu messen, um ein noch vollständigeres Bild der erlebten Entspannung zu liefern.
VERSIONSVERLAUF
- Version 1.7 veröffentlicht auf 2011-03-22
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Gesundheit & Ernährung
- Verlag: National Center for Telehealth & Technology
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 1.7.7
- Plattform: ios