Diese Anwendung ist ein Sidekick für den Tiermacher 1000 und 2000. Es wurde entwickelt, um den Benutzer zu helfen, allmählich stärker auf einem Fingerboard. Die App tut dies durch vorgefertigte Workouts, die oft allgemein sind und darauf abzielen, alle fahrbaren Griffe auf dem Board zu verbessern. Einige sind spezifisch (2000 Serie nur im Moment), die auf Verbesserung, Sloper-Stärke, Taschenfestigkeit und Crimpfestigkeit zielen. Es gibt auch ein neues individuelles Trainingsprogramm voll einstellbar und enthält die 1000,2000 und Mikros, so dass, wenn Sie Ihr eigenes Hang-Regime und verschiedene Timings haben, dann ist das alles programmierbar und kann gespeichert werden. Sowohl die Workouts und benutzerdefinierte Timer jetzt aufzeichnen Hang Kontraktionszeit (Zeit verbrachte tatsächlich hängen vom Brett) Wir empfehlen den meisten Benutzern bis zu etwa 20:00 Minuten auf dieser Uhr zu bekommen, während sie ihre Trainingseinheiten. Auf dem Workout-Bildschirm, nachdem Sie Ihre Arbeit ausgewählt haben, ist es nun möglich, eingestellte und hängende Zeiten anzupassen. Benutzer, die nur Finger-Boarding sind und einen Ruhetag vor und nach dem Training haben, können bis zu 3 Sätze und 7 Hängen machen. Andere Benutzer können es vorziehen, für 2 Sätze und 6 Hängen zu gehen, das ist, was wir als einen Durchschnitt und besser geeignet für Menschen, die zusätzliche Arten von Ausbildung. Bitte beachten Sie, dass die Noten für die Workouts eigentlich nicht mit etwas anderem als sich selbst in Beziehung stehen sollen. E.G. 5c ist einfacher als 6a, aber härter als 5b. Wenn Sie 5a hart auf der 1000 finden, verwenden Sie eine Gewichtsentfernungstechnik, wie z. B. einen Fuß auf einen Stuhl vor dem Brett oder eine Riemenscheibe mit Gewichten auf. Weitere Ratschläge zu diesem und anderen Dingen finden Sie im allgemeinen Ratgeberbereich auf der Seite Workout-Bewertungen. Um Ihre Hänge aufzuzeichnen, drücken Sie die Aufnahmetaste (rotes Kreissymbol) während des Ruhens. Die Workout-Ratings-Funktion ist viel verbessert und sollte jetzt eine wirklich nützliche Trainingshilfe sein, die allmähliche Fortschritte und Verbesserungen aufzeichnet. Fingerboard Gewinne nehmen Zeit, denken Sie daran, gründlich aufzuwärmen und bewegen Sich auf schwierigere Hänge in einem etwas langsameren Tempo, als Sie denken, sollten Sie Rollen Zeit geben, um mit Muskeln aufzuholen. Zum Beispiel 10% Kraftzuwachs über ein Jahr ist eine brillante Verbesserung. 5 % sind immer noch eine effektive Ausbildung. Viel Glück beim Training, glücklich hängen und wir hoffen, dass dies hilft mit der Motivation.
VERSIONSVERLAUF
- Version 1.1 veröffentlicht auf 2012-10-03
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Gesundheit & Ernährung
- Verlag: Beastmaker
- Lizenz: Kostenlose Testversion
- Preis: $1.99
- Version: 3.2.1
- Plattform: ios