Pranayama - Die Kunst des Yoga Atmens ist das Leben. Es ist eine unserer wichtigsten Funktionen. Eines der fünf Prinzipien des Yoga ist Pranayama oder Atemübung, die die richtige Atmung fördert. Aus yogischer Sicht ist die richtige Atmung, mehr Sauerstoff in das Blut und das Gehirn zu bringen und Prana oder die lebenswichtige Lebensenergie zu kontrollieren. Pranayama Yoga geht auch Hand in Hand mit den Asanas. Die Vereinigung dieser beiden Yogic-Prinzipien gilt als die höchste Form der Reinigung und Selbstdisziplin, die sowohl Geist als auch Körper abdeckt. Erfahren Sie mehr über Pranayama-Techniken in den folgenden Abschnitten:* Was ist Yoga-Atmung?* Bedeutung der Atmung* Traditionelle Atemtechniken* Atmungsstufen im Yoga* Arrested and Resting Breath* Techniques to Prolong Pauses* Patterns of Rest* Importance of Exhalation* Safety Guidelines* Prana and the Body* The Seven Chakras* Breathing on the Beach* Breathing Techniques for Beginners* Advanced Breathing TechniquesPlease give back your valuable feed back. Schlüsselwörter: Yoga Pranayama, Yoga, Pranayama, Atemübungen, Home Yoga, Nadis, Chakren, Prana, Atemtechniken, Ausatmen, Ruheatmung, Yoga-Stadien, Yoga-Atmung.
VERSIONSVERLAUF
- Version 1.3 veröffentlicht auf 2012-10-05
Mehrere Korrekturen und Updates - Version 1.3 veröffentlicht auf 2012-10-05
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Andere
- Verlag: mobileRiders
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 1.3
- Plattform: android