Yog Mudra Auf Englisch | Yog Mudrasana | Yog Mudra | Yoga auf Englisch
Eine Mudra ist eine symbolische oder rituelle Geste im Hinduismus und Buddhismus. Während einige Mudras den ganzen Körper betreffen, werden die meisten mit den Händen und Fingern durchgeführt. Ein mudrā ist eine spirituelle Geste und ein energetisches Siegel der Authentizität, das in der Ikonographie und spirituellen Praxis indischer Religionen eingesetzt wird.
Yog Mudra In englischer Sprache erhalten Sie die Vorteile und Tipps von Mudra. Diese App deckte alle wichtigen Mudras ab.
Gyan Mudra Shoonya Mudra Akash Mudra Vayu Mudra Prithvi Mudra Varun Mudra Surya Mudra Etc..
Sie können jederzeit geübt werden, während Sie sitzen, liegen, stehen, gehen oder sogar reden. Für gute Ergebnisse sollte für 24 Minuten kontinuierlich geübt werden. Kann für 4-5 Minuten auch auf einmal geübt werden. Wenn eine Mudra nicht in beiden Händen hergestellt werden kann, können Sie dies nur in einer Hand tun
Einhundertacht Mudras werden in regelmäßigen tantrischen Ritualen verwendet.
Im Yoga werden Mudras in Verbindung mit Pranayama (yogische Atemübungen), in der Regel sitzend in Padmasana, Sukhasana oder Vajrasana Pose, verwendet, um verschiedene Teile des Körpers mit Atmung beteiligt zu stimulieren und den Fluss von Prana im Körper zu beeinflussen.
Mudras schaffen eine subtile Verbindung mit den instinktiven Mustern im Gehirn und beeinflussen die unbewussten Reflexe in diesen Bereichen. Die innere Energie wird wiederum ausgeglichen und umgeleitet, was die Veränderung der Sinnesorgane, Drüsen, Venen und Sehnen beeinflusst.
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VERSIONSVERLAUF
- Version 1.0 veröffentlicht auf 2016-12-20
Programmdetails
- Kategorie: Bildung > Referenzwerkzeuge
- Verlag: Dishoom Dishoom
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 1.0
- Plattform: android