Verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit PrimeNap, dem kostenlosen Sleep Tracker und der Smart Alarm App. PrimeNap bietet auch einen Bildschirmdimmer, Schlafstatistiken, Snore-Erkennung, Schlafgeräusche und ein Traumtagebuch. Funktionen: * Kostenloser Schlafmonitor / Schlaf-Tracker * Datenexport * Schlafschuldenanalyse * Smart Alarm / Schlafzyklus Wecker * Schrittweise Volumenzunahme * Snore-Erkennung * Einfaches Schlummern mit Multitouch, 5 Minuten pro Finger hinzufügen * Bildschirmdimmer * Roter Filter * Traumtagebuch * Schlafstatistiken für benutzerdefinierte tägliche Aktivitäten * Schlaf-Sounds Vorteile der Verwendung eines Schlaf-Tracker und Schlaf-Zyklus-Wecker / Smart-Alarm Mit modernen Arbeitszeiten sind unsere Schlafmuster weit unregelmäßig und oft viel kürzer geworden, als sie sein sollten. PrimeNap s Sleep Tracker kann Ihnen helfen, Ihre Schlafmuster zu analysieren und sie bei Bedarf zu korrigieren. Mit der intelligenten Alarmfunktion von PrimeNap können Sie vermeiden, von einem wohlmeinenden zeitbasierten Wecker aus dem Tiefschlaf gezogen zu werden, und stattdessen nach Abschluss des Schlafzyklus sanft aufwachen und damit ein natürliches Erwachen simulieren. Wie es funktioniert : Bewegung während des Schlafes ist bekannt, grob mit den tatsächlichen Schlafstadien durch Polysomniographie erhalten korrelieren. Diese Schlafbewegung wird vom Telefon registriert und in ziemlich genaue Schlafzyklusinformationen übersetzt. Empfohlene Verwendung : Verwenden Sie diese Schlaf-App mit der richtigen Hardware. Wenn dies praktisch ist, schalten Sie den Flugzeug-/Flugmodus ein, um emissionen zu minimieren. Starten oder schließen Sie andere Apps, die dazu führen können, dass sich das Telefon in der Nacht erwärmt. Häufig gestellte Fragen: * Wie interpretieren Sie das resultierende Diagramm? - Das Diagramm ist in zwei Abschnitte unterteilt. Der obere Abschnitt zeigt die relative Bewegung im Laufe der Zeit. Niedrig gemessene Bewegung wird ein Tal in der Grafik sein, hohe Bewegung wird ein Höhepunkt in der Grafik sein. Im unteren Bereich werden die Bewegungsinformationen verwendet, um eine grobe Schätzung Ihrer Schlafzyklen (oben nummeriert) und sogar einzelner Schlafphasen während jedes Schlafzyklus (Erwachen, Träumen (REM), Lichtschlaf (Non-REM 1,N2), Deep Sleep (N3) zu berechnen. Die App verwendet die eigentliche Messung (z.B. lange Strecken mit geringer Bewegung sind wahrscheinlich Tiefschlaf), Durchschnittswerte (hauptsächlich bei REM) und Grundkenntnisse über Schlafzyklen (Dauer ca. 90 Minuten), um ein vernünftiges Hypnogramm-Diagramm zu erstellen. Aus diesem Grund wird es immer noch Schlafzyklen zeigen, wenn das Telefon auf einem Schreibtisch platziert wird. Die App geht davon aus, dass der Benutzer tatsächlich schläft. * Wie wird dies helfen, den Schlaf zu verbessern? - Für die meisten Menschen wird der beste Schlaf durch regelmäßige Schlafmuster (ähnliche Schlafzeit) erreicht, durchschnittlich etwa 8 Stunden Schlaf pro Tag. Die App soll Menschen dabei helfen, ihre genauen Schlafmuster herauszufinden, um informierte Änderungen vorzunehmen. Die Schlafzeiten sind daher am wichtigsten, die in den Grafiken dargestellten Informationen werden hauptsächlich von der intelligenten Alarmfunktion verwendet. * Wie fügen Sie Ihre eigenen Nickerchen Sitzungen, wenn Sie vergessen, sie zu verfolgen? - Auf der dritten Registerkarte (Nap History) befindet sich eine Schaltfläche in der unteren rechten Ecke mit der Bezeichnung "+1". * Wie löschen Sie Nickerchen? - Klicken und halten Sie das Nickerchen, das Sie löschen möchten. Wählen Sie das entsprechende Element aus dem Angezeigt-Menü aus. * Wie setzen Sie eine Nickerchen-Sitzung fort? - Klicken Sie einfach wieder auf den Schlaf-Button, um ein neues Nickerchen zu starten. Die App wird automatisch wissen, dass es frühere Schlafzyklen gegeben hat und wird dort weitergehen. Beide Schlafsitzungen werden in der Übersicht über das Schlafmuster angezeigt. * Was macht die Schaltfläche "Telefon aus = Schlaf"? - Dies ist eine Option für Menschen, die ihr Telefon während der Nacht ausschalten. Wenn Sie Ihr Telefon vollständig ausschalten, wird die App dies als gehen ins Bett zählen. Es morgens wieder einzuschalten, gilt als Aufwachen. * Was ist "Wake Battery"
VERSIONSVERLAUF
- Version 1.1.4 veröffentlicht auf 2020-03-24
- Version 1.1.3.0 veröffentlicht auf 2020-02-22
Android 8.0 Bugfix - Version 1.1.2.7 veröffentlicht auf 2020-01-19
Taschenlampe hinzugefügt - Version 1.1.2.3 veröffentlicht auf 2019-02-22
Bugfix Android 9
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Essen & Trinken
- Verlag: Excelling Apps
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 1.1.4
- Plattform: android