Pilates On The Move 2.0

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Pilates-Übungen für Menschen in Bewegung! 4 Sätze von leicht zu folgen, handliche Pilates Übungen, die entworfen wurden, um Ihnen in Ihrem Alltag zu helfen: Müdigkeit loslassen, während Sie im Auto sitzen, Nackenschmerzen während eines stressigen Tages im Büro loslassen, die Durchblutung während eines Flugzeugfluges halten und schließlich – tägliche Schmerzen im unteren Rücken lindern… Jede Bewegung wird mit einer ausführlichen Erklärung und einem Foto begleitet, um es Ihnen so bequem wie möglich zu machen, den Vorteilen zu folgen und die Vorteile zu genießen…

VERSIONSVERLAUF

  • Version 2.0 veröffentlicht auf 2011-03-29
    Mehrere Korrekturen und Updates
  • Version 2.0 veröffentlicht auf 2011-03-29

Programmdetails