Schlaflosigkeit Pill Box ist ein wunderbares Werkzeug, kurz vor dem Schlafengehen hören 15 Minuten können Sie fünfmal die Tiefe des Schlafes. Was ist "Tiefschlaf"? Die Qualität des Schlafes hängt nicht von der Länge der Zeit ab, sondern von der Qualität des Schlafes. Der Schlaf, der eine entscheidende Rolle für die menschliche Gesundheit spielt, ist der "Tiefschlaf" in der Nacht. Die Qualität von 6 Stunden Tiefschlaf ist viel höher als 12 Stunden'leichter Schlaf. "Deep Sleep" ist die beste und tiefste Phase des menschlichen Schlafes. Sie können in diesem Moment kein Geräusch draußen hören und es ist schwierig für andere, Sie aufzuwecken. Nachdem Sie aufwachen, werden Sie sich erfrischt fühlen. In diesem Moment, Hormon in Ihrem Körper erlebt viel Sekretion. Immunzellen und eine Vielzahl von geschädigten Zellen (insbesondere Gehirnzellen) befinden sich in der Rehabilitation; Müdigkeit verschwindet und die Energie ist im Speicher; das Verdauungs- System ist Busing in der Aufnahme von Nährstoffen Materialien; große Abfälle werden entsorgt. . . . "Tiefschlaf" macht es sicher, dass Kinder groß werden und ihre Intellektuellen sich entwickeln; junger Mann ist voller Energie; Menschen mittleren Alters genießen eine gute Gesundheit; ältere Menschen genießen Gesundheit und Langlebigkeit. Auswirkungen von Schlafmangel für den Menschen Das Immunsystem ist um 50 % gesunken, wenn man weniger 3 Stunden Schlaf als zuvor einnimmt! Haben Sie sich daran erinnert, dass Sie sich nach einer Erkältung verschlafen gefühlt haben? Sie werden ein besseres Gefühl nach einem langen Schlaf bekommen, die die selbstschützende Reaktion des Körpers ist. Es hemmt andere Funktion und Stärke der Immunfunktion durch Schlaf. Da die meisten der Körper Immunanpassung während der Nacht abgeschlossen, es ermöglicht Ihnen, Infektion zu widerstehen. Wenn Sie Schlafmangel haben, haben die weißen Blutkörperchen – die Körperimmunzellen haben nicht genug Zeit und Energie, um Effizienz zu spielen. Wenn Sie oft weniger als 5 Stunden pro Nacht schlafen, wird die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Bakterien um 50% sinken! Es bedeutet, dass Sie die doppelte Chance haben, mit der Bakterienumgebung infiziert zu werden. Das Schlimmere ist, dass du in einer längeren Zeit heilen musst.
VERSIONSVERLAUF
- Version 1.0.1.5 veröffentlicht auf 2011-02-11
Programmdetails
- Kategorie: Spiele & Unterhaltung > Puzzle & Word Spiele
- Verlag: LeKuSoft NetGroud Co., Ltd
- Lizenz: kostenlos
- Preis: N/A
- Version: 1.0.1.5
- Plattform: android