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Gym Body Building Tips 0.1

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Lernen Sie, wie man Muskeln baut und den Körper Ihrer Träume bekommt.

KÖRPERBAUGEHEIMNISSE GELÜFTET

Folgende Themen behandelt:

Einleitung

Krafttraining

Übungen

Workout-Pläne

Essen Richtig

Beispiel-Mahlzeit-Pläne

Kochen für die Messe (Rezepte)

Süße Träume (Getting Enough Rest)

Ergänzungen

Body Building für Sie

Body Building für Jugendliche

VERSIONSVERLAUF

  • Version 0.1 veröffentlicht auf 2013-01-05
    Mehrere Korrekturen und Updates
  • Version 0.1 veröffentlicht auf 2013-01-05

Programmdetails

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