Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl mit dieser sanftgeführten Meditation. Entwickelt, um Ihnen zu helfen, Selbstzweifel zu überwinden, wird diese App Ihnen helfen, ein gestärktes Leben zu leben. Gewinnen Sie Vertrauen, steigern Sie Ihren Selbstglauben und lernen Sie, positiv zu denken, damit Sie jede der Herausforderungen des Tages bewältigen können. Mit Build Confidence erfahren Sie, wie Sie: •Seien Sie ruhig und unter Kontrolle, egal unter welchen Umständen. •Bauen Sie Ihre innere Stärke und geistige Belastbarkeit für einen stressfreien Tag. •Lernen Sie achtsame Techniken, um sich entspannt und frei von Angst zu fühlen. •Nehmen Sie Änderungen vor und entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten. •Fühlen Sie sich ruhiger und seien Sie Ihr bestes Selbst – so strahlen Sie Selbstvertrauen aus, egal was passiert. Entstressen, verbessern Sie Ihre Denkweise, schlafen Sie besser, wachsen Sie Ihr Selbstvertrauen und sind Sie gesünder mit geführten Meditationen, Achtsamkeitssitzungen und positiven Botschaften – und vieles mehr. Der Achtsamkeitsexperte, Coach und Therapeut Andrew Johnson hilft Menschen seit vielen Jahren mit geführten Entspannungen, Meditationen, Selbstpflegewerkzeugen und Atemübungen, die sich mit den Herausforderungen des Lebens auseinandersetzen. Seine meistverkaufte Palette von Achtsamkeit Sorglosigkeit Apps haben eine Vielzahl von Inhalten, um Ihnen zu helfen, ob Sie auf der Suche nach Möglichkeiten, um Stress und Angst zu reduzieren, Gewicht zu verlieren, verbessern Sie Ihre Gesundheit & Vertrauen, lernen Entspannungstechniken, etc. Hauptmerkmale: • Kurze Meditationen, die Sie überall machen können: bei der Arbeit, pendeln, zu Hause, zu Fuß. •Inspirierende Sitzungen, um ihnen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens anzugehen, ruhig zu sein und Klarheit zu finden. •Achtsamkeit Sendegeschichten und Gespräche, um Ihnen zu helfen, bessere, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. •Meditationen, die Ihnen helfen, sich inspiriert zu fühlen und motiviert zu finden, gut zu essen, zu trainieren und zu bleiben sowohl im Körper als auch im Geist gesund. •Entspannungstechniken und Werkzeuge, die Ihnen helfen, jede Nacht besser zu schlafen, das Gefühl zu wecken energetisiert und erfrischt. •Atemübungen und beruhigende Meditationen für Angst, Panikattacken und Stressabbau. •Meditationssitzungen, um Angst in ihren Spuren zu stoppen und Stress zu lösen. Wie bekomme ich mehr? Beginnen Sie Ihren Tag achtsam, fühlen Sie sich positiv und lassen Sie sich den ganzen Tag über mit einer Reihe von geführten Meditationen inspirieren, um in schwierigen oder stressigen Momenten zu helfen. Steigern Sie Ihre Energie mit einem Power Nap, bleiben Sie fokussiert auf Beat Procrastination, und dann driften Sie mit einer Deep Sleep Meditation für eine erholsame Nacht. Stellen Sie sich Andrew als Ihren persönlichen Achtsamkeitstrainer vor, immer da, um zu helfen, wenn Sie ihn am meisten brauchen.
VERSIONSVERLAUF
- Version Varies with device veröffentlicht auf 2015-08-24
- Version N/A veröffentlicht auf 2015-08-23
Aktualisierte Versionsbehebungen Problem einige Benutzer mit der Wiedergabe endet beim Abrufen einer Benachrichtigung. - Version 1.1 veröffentlicht auf 2010-01-19
Mehrere Korrekturen und Updates
Programmdetails
- Kategorie: Zuhause & Hobby > Essen & Trinken
- Verlag: Universal Relaxation
- Lizenz: Kostenlose Testversion
- Preis: $2.49
- Version: 1.0
- Plattform: android